Akcja „100 Wpływowych Kobiet” prezentuje kobiety, które poprzez swoją działalność, osiągnięcia i zaangażowanie mają realny wpływ na rozwój regionu i lokalnych społeczności. Wśród nominowanych znalazły się przedstawicielki m.in. biznesu, nauki i edukacji, medycyny, kultury, sportu, samorządu oraz organizacji społecznych. Listę uczestniczek przygotowało kolegium redakcyjne Polski Metropolii Warszawskiej i Echa Dnia, wyróżniając osoby, których aktywność i dokonania zasługują na szczególną uwagę. Na stronie akcji można poznać sylwetki wszystkich nominowanych oraz oddać głos na wybraną kandydatkę.
Aleksandra Laudańska, studentka kierunku Zdrowie Publiczne na Wydziale Inżynierii i Zarządzania Akademii Techniczno-Artystycznej, znalazła się na liście 100 wpływowych kobiet regionu. Została doceniona za działania na rzecz zdrowego starzenia się oraz przełamywanie stereotypów związanych z wiekiem.
Dziennikarka, edukatorka i promotorka zdrowia od lat pokazuje, że wiek nie powinien wyznaczać granic aktywności, rozwoju ani sprawczości. W swojej działalności łączy tematykę profilaktyki, zdrowia kobiet, aktywnego starzenia się oraz świadomego dbania o jakość życia.
Jedną z inicjatyw Aleksandry Laudańskiej jest projekt „Wolni od metryki”, który rozwija od 2015 roku. Jego ideą jest zmiana sposobu myślenia o wieku i przeciwstawianie się stereotypom, które mogą ograniczać aktywność osób starszych.
Od 2018 roku Aleksandra Laudańska jest również redaktorką naczelną warszawskiego miesięcznika seniorów #POKOLENIA, tworzonego wspólnie z zespołem osób w wieku od 60 do 80 lat w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej.
Siła jako element zdrowego starzenia się
Jest także pomysłodawczynią „Siłowni Długowieczności” – programu treningu siłowego skierowanego do osób w wieku 70+. Projekt zwraca uwagę na znaczenie siły i aktywności fizycznej dla zachowania samodzielności oraz dobrej jakości życia w starszym wieku.
O potrzebie budowania siły mówiła również podczas wystąpienia TEDxWarsaw „Zabierz babcię na siłownię”, przekonując, że aktywność fizyczna może być ważnym elementem profilaktyki niezależnie od metryki.
Aleksandra Laudańska działa także jako edukatorka menopauzalna. Jest autorką książki „Biohacking menopauzy”, poprzez którą wspiera kobiety w świadomym podejściu do zdrowia i profilaktyki oraz przyczynia się do przełamywania tabu związanego z menopauzą.
Wiedza, która wspiera realne działania
Swoje doświadczenie zawodowe i społeczne rozwija obecnie również na kierunku Zdrowie Publiczne w Akademii Techniczno-Artystycznej Nauk Stosowanych.
Jej działalność pokazuje, jak wiedza z obszaru zdrowia publicznego może łączyć się z edukacją, profilaktyką i projektowaniem rozwiązań odpowiadających na realne wyzwania społeczne.
Gratulujemy Aleksandrze Laudańskiej wyróżnienia i cieszymy się, że w społeczności Akademii Techniczno-Artystycznej są osoby, które swoją wiedzą, doświadczeniem i zaangażowaniem wpływają na sposób, w jaki myślimy o zdrowiu i wieku.