Na naszej Uczelni rozpoczęliśmy cykl bezpłatnych warsztatów z psychologiem.
Tematyka zajęć nie jest przypadkowa.
Została zaproponowana przez prowadzącą, wynika z doświadczenia zawodowego – jakie problemy występują wśród młodych osób, jakie obszary wymagają poruszenia i przepracowania.
Zapraszamy wszystkich chętnych studentów oraz pracowników uczelni.
Poniżej prezentujemy harmonogram warsztatów:
- 18 listopada – „Poczucie własnej wartości – szanuj siebie i innych”, sala 11W;
- 24 listopada – „Osobista hierarchia wartości – Skąd się bierze sens w życiu?”, sala 35R;
- 1 grudnia – „Komunikacja to podstawa”, sala 35R;
- 2 grudnia – „Stres – wróg czy przyjaciel?”, sala 11W;
- 8 grudnia – „Prokrastynacja czyli jak przestać odkładać wszystko na później”, sala 35R;
- 9 grudnia – „Zniekształcenia poznawcze – jak własne myślenie nas zwodzi”, sala 11W;
- 15 grudnia – „Jak zmienić myślenie na zdrowe”, sala 24R;
- 16 grudnia – „Jak sobie radzić z emocjami”, sala 11W.
Na każde spotkanie przewidziane są 4-6 godziny, w zależności od zapotrzebowania.
Warsztaty odbywać się będą w budynkach WSEiZ przy ul. Rejtana 16 oraz ul. Wawelskiej 14.
Ćwiczenia poprowadzi Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz – psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii, a szczególnie przeciwdziałania dyskryminacji i przemocy oraz profilaktyki uzależnień. Realizuje autorskie wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem, poczucia własnej wartości, budowania satysfakcjonujących relacji, a także treningi asertywności.
ZAPISY i więcej informacji: ewa.wisniewska@wseiz.pl
UWAGA! Mamy wolnych jedynie kilkanaście miejsc (tylko w mniejszej grupie warsztat spełni swoje cele). Decyduje więc kolejność zgłoszeń.
W pierwszej kolejności zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami, ale jeśli tylko będą wolne miejsca, udział będą mogli wziąć wszyscy chętni studenci.
Warsztaty są realizowane w ramach projektu „WSEiZ w Warszawie – Uczelnia dostępna”. Jest on współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014-2020.
